Etiqueta: Alimentación consciente

Los siete tipos de hambre

Los siete tipos de hambre

Los siete tipos de hambre   En su obra “Mindful Eating: A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food”, Jan Chozen Bays describe siete tipos de hambre: 1.- Hambre visual. Consiste en “comer con los ojos”. En mi Asturias natal, un dicho […]