Mindfulness en la Empresa

Mindfulness en la Empresa

Con Mindfulness se apoya un proceso de autoconocimiento y cambio personal del que cabe esperar la correspondiente transformación en el modelo de relación entre los empleados de la empresa, con la consiguiente mejora en su bienestar, eficiencia y resultados.

Los profesionales mejorarán el enfoque de la atención a los procesos que estén desarrollando, así como la empatía con el resto del equipo humano con el que interactúa. A través de Mindfulness se entrenan los talentos y los recursos internos de cada individuo produciendo cambios positivos en sus actitudes y conductas. De ello se deriva un incremento del discernimiento, de la compasión y de la empatía que enriquecen la vida personal del profesional mientras que en su lugar de trabajo se traducen en eficiencia, creatividad, adaptabilidad a los cambios, gestión eficaz de conflictos…
Esta doble transformación personal y profesional es precisamente la que permite realizar cambios sostenibles en el tiempo para poder resolver con éxito los constantes retos empresariales y sociales.

Beneficios del Mindfulness en la Empresa

En los Programas de Bienestar o de Prevención de Riesgos Laborales se ha comprobado que un entrenamiento en Mindfulness reduce significativamente el estrés o ansiedad en un 47%, disminuyendo proporcionalmente los síntomas médicos. Así mismo, los profesionales muestran una mayor conciencia sobre la importancia de su salud y sobre su capacidad para influir en ella positivamente.
Los beneficios neurológicos de la práctica de Mindfulness han sido comprobados científicamente y se asocian al desarrollo de áreas cerebrales que incrementan la habilidad para manejar conflictos y ofrecer una respuesta consciente en situaciones límite.
Indagar y conocer los propios modelos mentales permite salir del modo “piloto automático” en que habitualmente vivimos, para disfrutar plenamente en el presente, relacionarnos adecuadamente con la experiencia que sucede, y dar respuestas de una manera más consciente, eficiente y eficaz.
Además…

  • Aumenta la concentraciónMindfulness en la Empresa
  • Aumenta el nivel de satisfacción y la confianza personal.
  •  Potencia la gestión emocional
  •  Reduce la impulsividad
  •  Reduce el sufrimiento
  •  Mejora la resiliencia fortaleciéndonos ante la adversidad
  •  Mejora el manejo de los imprevistos y de los conflictos
  • Nos flexibiliza ante los cambios
  •  Proporciona mayor claridad de percepción
  •  Estimula la creatividad
  • Las organizaciones más avanzadas están diseñando programas estratégicos en el ámbito de RRHH que permiten mejorar el clima laboral, aumentar la productividad y crear un mayor sentido de identidad y pertenencia entre los empleados.
    Lo que se trata, en suma, es que las compañías se perciban como sitios anhelados para trabajar, conciliando la oferta de condiciones laborales con las aspiraciones de sus empleados en el ámbito de la relación interpersonal.
    La incorporación de Mindfulness en la empresa aporta numerosos beneficios destinados a convertir en realidad el potencial personal de todas las personas que forman la compañía. Una muestra de ellos son:
  • El desarrollo personal de los trabajadores como ventaja competitiva.
  •  Incremento notable del “Salario Emocional” y valor percibido con la incorporación de Mindfulness en el entorno de trabajo.
  •  Mejora del ambiente laboral y mayor motivación en los empleados.
  •  Menor absentismo, a veces generado por tensiones internas que crean ambientes de trabajo disfuncionales que la práctica de Mindfulness puede llegar a minimizar.
  •  Menor rotación de empleados al estar más satisfechos en la empresa.
  •  Reducción de riesgos laborales y operativos.

¿Cómo son nuestros servicios profesionales?

La práctica regular de mindfulness incrementa la capacidad del cerebro de auto-repararse y desarrollar nuevas conexiones neuronales. Para sentir los beneficios de Mindfulness es importante mantener una práctica continuada. Por ello nuestros programas de Mindfulness tienen un plan de entrenamiento progresivo destinado a integrar su práctica en la vida cotidiana.
Para ello acompañamos a los participantes en su proceso de autodescubrimiento y transformación con el ofrecimiento de herramientas adecuadas, Consultores especializados, dinámicas de grupo, retiros de trabajo… y una supervisión individualizada.
Muchas corporaciones en todo el mundo han comenzado a brindar a sus ejecutivos y profesionales programas de entrenamiento en Mindfulness como una herramienta fundamental para mejorar su liderazgo y su desempeño en las empresas. Procter&Gamble, General Mills, Unilever, Ford Motors Company, Grupo Bimbo, Google, Asisa, Heineken, Toyota, Bank of America, Starbucks, Caser, Repsol, Deutsche Bank… son solo algunas de ellas.
Nuestros Programas Corporativos de Mindfulness en España son ofrecidos en colaboración con la Fundación Transpersonal.

El propósito de esta entidad es promover y desarrollar la cultura de Mindfulness (atención plena) en todos los sectores de la sociedad, elaborando proyectos formativos personalizados en ámbitos nacionales e internacionales en las áreas de educación, salud y mundo empresarial.
La Fundación para la Educación y el Desarrollo Transpersonal tiene como principal objetivo el desarrollo integral del ser humano. Para ello se constituye en el apoyo a la educación y la investigación científica de la mano de otras entidades afines que apoyan nuestra labor en la sociedad.
www.fundaciontranspersonal.com

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